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¡Supera el reto; mejora tu dieta!

Un reto para chuparse los dedos

  • Tu equipo y tú tenéis que elaborar una dieta saludable cumpliendo las recomendaciones de los expertos en nutrición. Para ello debéis analizar las etiquetas de los alimentos que tenéis en casa o de aquellos que podríais comprar en vuestro entorno.

  • Los requisitos que debe cumplir la dieta son:

 

La nueva pirámide de los alimentos

El plato para comer saludable

Fuentes de energía en la dieta 

Renueva tus ideas sobre el desayuno

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